Lerne und trainiere die Volleyball-Fundamentals
Erfahre, wie Du die wichtigsten Grundlagen im Volleyball trainierst. Arbeite an den wichtigsten Basics wie Zuspiel, Block, Annahme, Abwehr und Angriff und hilf Deinen Schützlingen dabei, Schritt für Schritt besser zu werden.
Perfekt für Jugendtrainer, Amateurmannschaften und Sportlehrer
Egal ob Du auf der Suche nach Übungen für Dein Team, Deine Schulklasse oder Dich selbst bist, mit den Drills aus diesem Film erstellst Du ganz einfach ein professionelles und unterhaltsames Volleyball-Grundlagen-Training.
Spannende Volleyball-Übungen für alle Leistungsklassen
Hol Dir abwechslungsreiche Übungen für spannende Trainingseinheiten. Dank zahlreichen Variationen und Schwierigkeitsstufen ist das Training für jeden geeignet; vom Anfänger über Amateur- und Freizeitspieler hin zu Jugend- und Profimannschaften.
Lerne Fehler zu erkennen und zu korrigieren
Fehler effektiv korrigieren zu können, gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten eines Trainers. Im Film erfährst Du, wie Du die gängigsten Fehler erkennen, methodisch verbessern und somit abstellen kannst. Denn wir wollen ja nicht, dass ihr Punkte leichtsinnig herschenkt.
Inklusive Aufwärmübungen mit Ball
Jede Ballberührung zählt! Deswegen zeigt Dir Bundesliga-Coach Max Hauser auf diesem Film viele verschiedene Aufwärmübungen, die eins gemeinsam haben: Der Ball ist immer am Start. Das ist nicht nur sinnvoll, sondern macht auch doppelt so viel Spaß.
Beachvolleyball
- Spielnahe Aufwärmübungen (Achtung: nicht langweilig)
- Verbessere Technik, Stabilität und das Teamspiel
- Übungen für das Individual-, Partner- und Mannschaftstraining
Mit den Übungen aus dem Film trainierst Du alle wichtigen Bereiche und Elemente, die Du im Beachvolleyball benötigst. Erfahre, wie Du die richtige Technik für alle Schläge und Aktionen üben und trainieren kannst. Dazu gehören auch Fuß- und Beinarbeit sowie ein stabiler Stand im Sand. Lerne, Angriffe erfolgreich abzuschließen und Gegenangriffe effektiv zu verteidigen. Im Film erwarten Dich Übungen für harte Shots, Pokes, das Zuspiel sowie effektive Blocks und Abwehrtechniken. Außerdem erwarten Dich Spielformen, mit denen du Spielzüge und Mannschaftsstrategien erfolgreich einstudieren kannst sowie spielnahe und unterhaltsame Aufwärmübungen.
Egal, ob Ihr zu zweit an Eurem Spiel arbeiten wollt, mit dem gesamten Team trainiert oder Du für Dich alleine an Deinen Beach-Skills arbeiten möchtest, auf diesem Film findest Du effektive Übungen für all diese Trainingssituationen. Dein Übungskatalog für Spaß und Erfolg im Sand.
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