Max Hauser's Blog

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26.01.21

Why John Bonham would have been a great setter

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 How can Volleyball setters learn from John Bonham? An interesting YouTube video shows a delightful explanation of why John Bonham not only...
29.08.20

Was macht die weltbesten Trainer aus?

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  Welche Charakteristika ein Trainer braucht, um in die Elite zu kommen, hat James Vaughan in einer Studie an der Universität in Queensland ...
21.04.20

Der Timout-Effekt

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Bringen es Auszeiten oder nicht? Darüber wurde in Trainer-Foren schon eifrig diskutiert. In der Regel kam bei Untersuchungen heraus, dass ei...
2 Kommentare:
24.03.20

Corona-Fitness 3: Intensität ohne Gewichte

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Ihr wollt mehr Intensität? Und das ohne Gewichte. Hier am Beispiel des Liegestütz, wie wir aus einer für jeden bekannten, einfachen Übun...
22.03.20

Corona-Fitness 2: Kniebeugen mit FLEXVIT

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Kniebeugen sind und bleiben eine der zentralsten Übungen für den Körper. Ihr seid zu Hause und habt keine Hanteln? Nehmt drei Mini-Bände...
20.03.20

Corona-Fitness: Treppenplan

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Einer meiner Lieblingspläne, vor allem wenn man nichts zur Verfügung hat. Treppen gibt es immer, geht also optimal von zu Hause. Hier fi...
24.02.20

"Isolate" - Was ist das und wie funktioniert es (nicht)

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Das letzte mal haben ich einen " overload " beschrieben. Hier nur die andere taktische Variante eines Zuspielers bei Angriff au...
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